3 dni

Poszukaj na forum trening FBW, jest on przeznaczony dla początkujacych, nie ma możliwości byś ćwiczył 4, 5 razy w tygodniu, po 4tygodniach mięśnie przestaną ci rosnąć, zajeździsz je, tzn spalisz mięśnie, przetrenujesz, a wtedy obowiązkowa przerwa, nie radzę. Ćwicz FBW 3 dni w tygodniu.

Losowanie odbędzie sie dopiero 29 kwietnia, aby wyeliminować z losowanie nie odebrane paczki. Na opłacenie zamówień przelewowych jest 3 dni czasu. Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2011-04-18 08:24:12

Tabata świetny trening wykonuje go 3 dni w tyg

1-12 enan 250 mg poniedzialek i czwartek 7-14 wino 30/40 mg dziennie W 6 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni

ja 10tabsami po takim cyklu odblokowalem sie bez problemu zaczynasz odblok na drugi dzien po winie 1 dzien 100mg (2 tabletki) i do konca po jednej chyba ze zrobisz z 20 tabsow to tez na drugi dzien po winie 3 dni po 100mg i do konca po 50mg Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-06-06 19:30:57

ja proponuje: pójdz na budowe i za**b im worek wapna. bedziesz mialdo konca zycia czyli tak 3 dni

ciekawy przypadek diety nie ma a juz startuje w zawodach kulturystycznych i do tego pokazie gdzie wazna jest definicja miesni czyli szczegolny nacisk na diete. wydaje mi sie ze nie mozna tak sobie 2-3 dni przed zawodami zaczac diete. trudno cos doradzic skoro nawet nie wiemy ile kolega wazy, ile bf%, ile kcal jadl do tej pory.

xp energizer stosuje od 3 dni ja pier. ma mega je.b.niecie szok zupełnie inny wymiar treningow fakt ze lącze z wb cl podobne wrazenia ma Ronin

Holder sally nie dziala na te same receptory co clen...znaczy clen dziala na wiecej rodzajow receptorow,takze za te powiazane z sercem naszym.... "16mg (najpierw 2-3 dni po 8mg) i potem co tydzien dodajesz 4mg dzienie..." Myslalem stosowac sie do tego bo kiedys ktos mi tak napisal...ale widze ze brales 9 tab w szczycie....mam 200 tab. [...]

[...] najmocniejsza partia pi kilku miesiącach siadów mam już 75cm i siadam ponad 200 a teraz robie masę i nie koniecznie chce mieć ponad 80cm wole rozbudowac małe proporcjonalnie ramiona 47-47.5. Dodatkowo co istotne ćwiczę 3 dni z rzędu i nogi na początku a więc ostrzej np w poniedziałek i środę przeplecione martwym mogły by nie być dobrym pomysłem.

3 dni rzeczywiscie rozwalaja troche trening, ale zrobilbym podzial Legs Push Pull Inaczej raczej tego nie rozwiazesz

[...] potrzebuje jakiegos normalnego lekaża z łodzi ktory mi to przepisze. bo juz znam te klimaty prywaciarzy pojde po recepte a ona mi jakies gowno przepisze i powie zeby za 3 dni przyjsc, moze lepiej jakis lekarz sportowy? normalnie nie zaplace jej jak mi nie da recki na bromergon :) oj przydaly by sie stare czasy pustych recek :D teraz bym dal [...]

3 dni to juz dobra ilość 2x to takie minimum przyzwoitości

bij propa 100e2d i po klopocie. zacznij od poczatku propa i skacz nim przynajmniej 2 tygodnie dluzej jak ph. na odblok jakies 2 listki clomu. pierwsze 3 dni po 100mg puzniej po 50 mg i wsio. mysle ze znasz profilaktyke na cyklu. jezeli tescia za duzo to daj 50e2d i nie bedziesz bardo pobudzony testosteronem ale tez nie odczujesz spadkow libido

[...] płatkami.Owoce:mandarynki,pomarancze,banany,jabłka. Oczywiscie ze bilans dodatni.Przytyłem o okolo 5 kg. przed zaczeciem chodzenia na silke zalatwiałem sie w lazience co 2-3 dni. Teraz codziennie a nawet 2 razy dziennie czasem. To chyba przez te odzywianie. No własnie nie wiem co z tą kretą.Przez pierwsze 2 miechy cwiczyłem tak lekko,teraz już [...]

Vodi- na pierwszy cyklon to albo meta albo test.Masz jeszcze czas na combosy.Nie bij po łydkach.Clomid/tamox 3 dni po ost strzale z propa. Na reszte pytań sobie sam odpowiedz bo zabierasz się za kox a pytania co najmniej śmieszne.

czytam czytam , ktos napisal na w jakims poscie ze bral 50mg deki co 3 dni do winka i dzalalo na niego bdb i nie odczuwal zadnego bolu stawow ,moze bede musial na wlasniej skorze sie przekonac jak cos to napisze czy zadzialalo al jeszcze mysle czy warto ...

Nie sądze... tylko nie wiem dlaczego. na forum jest jawna opinia ze EC juz nie ma, jak niedaleko patrzac bodajże 2 bądz 3 dni temu na stronie www.eurochemlabs.com pojawily sie nowe srodki.. to skad?

nie dam rady 4 poniewaz sie ucze i nie starczy mi czasu,i tak ledwo na 3 dni znajduje czas

Jedyny sensowny rozkład na 3 dni to np.: klata/bok przód barków/triceps nogi plecy/tył barków/biceps klata/najszerszy+tył barków nogi barki/łapy push pull legs Jak zauważysz w każdym dniu nogi solo-dlaczego? A no dlatego że jest to 50% ciała-grupa b.złożona. -czworogłowe -dwugłowe/półścięgnisty/półbłoniasty [...]